什么是糖尿病？

糖尿病是一种属于内分泌失调的长期病患，主要病因是体内的胰岛素分泌不足，或胰岛素无法对身体细胞产生正常作用，令血液中的糖份不能被转化为能量，引致血糖上升，过剩的糖份会经尿液排出体外，因此称为糖尿病。

根据世界卫生组织的指引，如空腹血糖（即禁食超过8小时）高于7 mmol/L，或餐后两小时血糖高于11.1 mmol/L的人士，则可被确定为糖尿病患者。

什么是胰岛素？

胰岛素是一种由胰脏分泌出来的荷尔蒙，主要功能是促进肝脏、肌肉和细胞把血糖转化成我们所需的能量。

糖尿病的种类

1. 一型糖尿病：成因是胰脏功能出现异常，无法制造胰岛素，通常由遗传基因导致，亦有可能是自身免疫系统缺陷或其他原因。
2. 二型糖尿病：这是较普遍的类型，病人一般能正常地分泌胰岛素，但体内细胞对胰岛素产生抗拒，令胰岛素不能发挥正常功效。二型糖尿病的主要成因与不良饮食习惯、缺乏运动和肥胖有关，亦有机会由遗传基因导致。

高危因素

- 年老
- 肥胖
- 缺少运动
- 家族遗传
 

征状

- 常感口干、疲倦
- 视力减退
- 体重下降
- 小便频密及尿量增多，尤其在晚上

并发症

血糖持续偏高可导致血管病变，破坏身体多个重要部分，包括神经系统、眼睛、心脏、肾脏、双脚等，有机会引致严重并发症，例如：
- 中风
- 失明
- 心脏病
- 肾衰竭
- 足部坏疽 

预防糖尿病
- 注重均衡饮食，选择低盐、低糖、低脂的膳食，多吃生果、蔬菜等高纤维食品
- 多做运动：每天做30分钟带氧运动，如慢跑、游泳、踏单车等
- 控制体重
- 戒烟 

治疗糖尿病

由于现时未有根治糖尿病的方法，因此治疗目标主要是控制病情，减少对日常生活的影响，并降低出现并发症的风险。
- 均衡饮食，并以“少食多餐”为原则
- 适量运动，控制体重
- 药物治疗，例如：
双胍类药物（如 Metformin）
胰岛素反应加强剂（如 Pioglitazone）
葡萄糖甘酶抑制剂（如 Acarbose）
DPP-4抑制剂（如 Januvia, Galvus, Onglyza, Trajenta）
磺胺尿素剂（如 Diamicron, Amaryl）
SGLT2抑制剂（如 Forxiga, Jardiance）
GLP-1 增效剂（如 Byetta, Victoza）
胰岛素注射

糖尿病患者可以在医生的指导下，自我监察血糖水平，确保病情受控，预防并发症，以下是控制目标：

如有任何疑问，请立即向你的医生查询。