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什麼是糖尿病？

糖尿病是一種屬於內分泌失調的長期病患，主要病因是體內的胰島素分泌不足，或胰島素無法對身體細胞產生正常作用，令血液中的糖份不能被轉化為能量，引致血糖上升，過剩的糖份會經尿液排出體外，因此稱為糖尿病。

根據世界衞生組織的指引，如空腹血糖（即禁食超過8小時）高於7 mmol/L，或餐後兩小時血糖高於11.1 mmol/L的人士，則可被確定為糖尿病患者。

什麼是胰島素？

胰島素是一種由胰臟分泌出來的荷爾蒙，主要功能是促進肝臟、肌肉和細胞把血糖轉化成我們所需的能量。

糖尿病的種類

1. 一型糖尿病：成因是胰臟功能出現異常，無法製造胰島素，通常由遺傳基因導致，亦有可能是自身免疫系統缺陷或其他原因。
2. 二型糖尿病：這是較普遍的類型，病人一般能正常地分泌胰島素，但體內細胞對胰島素產生抗拒，令胰島素不能發揮正常功效。二型糖尿病的主要成因與不良飲食習慣、缺乏運動和肥胖有關，亦有機會由遺傳基因導致。

高危因素

- 年老
- 肥胖
- 缺少運動
- 家族遺傳

徵狀

- 常感口乾、疲倦
- 視力減退
- 體重下降
- 小便頻密及尿量增多，尤其在晚上

併發症

血糖持續偏高可導致血管病變，破壞身體多個重要部分，包括神經系統、眼睛、心臟、腎臟、雙腳等，有機會引致嚴重併發症，例如：
- 中風
- 失明
- 心臟病
- 腎衰竭
- 足部壞疽

預防糖尿病

- 注重均衡飲食，選擇低鹽、低糖、低脂的膳食，多吃生果、蔬菜等高纖維食品
- 多做運動：每天做30分鐘帶氧運動，如慢跑、游泳、踏單車等
- 控制體重
- 戒煙

治療糖尿病

由於現時未有根治糖尿病的方法，因此治療目標主要是控制病情，減少對日常生活的影響，並降低出現併發症的風險。
- 均衡飲食，並以「少食多餐」為原則
- 適量運動，控制體重
- 藥物治療，例如：
雙胍類藥物（如 Metformin）
胰島素反應加強劑（如 Pioglitazone）
葡萄糖甘酶抑制劑（如 Acarbose）
DPP-4抑制劑（如 Januvia, Galvus, Onglyza, Trajenta）
磺胺尿素劑（如 Diamicron, Amaryl）
SGLT2抑制劑（如 Forxiga, Jardiance）
GLP-1 增效劑（如 Byetta, Victoza）
胰島素注射

糖尿病患者可以在醫生的指導下，自我監察血糖水平，確保病情受控，預防併發症，以下是控制目標：

如有任何疑問，請立即向你的醫生查詢。