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經常都聽到膽固醇會引致心血管疾病,膽固醇「一定唔係好嘢啦!」不過原來膽固醇都有分好與壞,好膽固醇能夠將血管中的膽固醇帶回肝臟代謝,而壞膽固醇則會積聚於心腦血管內!今次影片中的「波士」就教大家如何遠離壞膽固醇,而現時還有一個指標知道膽固醇水平是否理想!即去片認識更多啦!
 

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